Отправлено: 18.03.2026 09:31
Разминка(суставная гимнастика) отняла много сил. 4 круга основных упражнений сделала не легко 1(0)+2+2+2. При попытках подтягиваться стала чувствовать мышцы спины. Вчера просто висел мешочек.