Отправлено: 16.03.2017 17:53
Все по старой схеме, плюс пресс, плюс с травмой стопы, блин...мож через недельку заживет
В теме: 16)
Отправлено: 15.03.2017 15:53
😉
В теме: День 14))
Отправлено: 15.03.2017 14:28
Привет! у других тоже не плохо, но иногда "халтурят"! С подтягивание у них печально, но стараются!
В теме: День 14))
Отправлено: 14.03.2017 15:12
Что-то я поздновато прочитал пост и сделал все те же круги, что и вчера...но думаю это все же хорошо! После двух недель влился в систему тренировок, осталось с питанием решить вопрос!
В теме: День 14))
Отправлено: 13.03.2017 17:08
Подтягивание на перекладине 4Х8
Приседания 4Х20
Отжимания 4Х20
Приседания 4Х20
Пресс из виса 4Х12
В теме: День 13)