Отправлено: 31.03.2017 07:38
потерял 27 дней, уезжал на север, но там что то я делал, как то тренировался, более того - набрал пару кг это хорошо. Хотят там сложно , работаешь 14 часов каждый день, а нужно еще тренироваться. начал нагонять программу по 2 тренировки в день. Завтра отпишусь
Отправлено: 07.03.2017 12:29
3,4,5,6, пропустил из-за болезни. простыл. сегодня начал нагонять 5-10-10-10
Отправлено: 02.03.2017 16:41
2 день. 5-10-10-10/4.
полет нормальный..... под музыку - Army Of The Pharaohs – Battlecry
Отправлено: 01.03.2017 16:25
добавляйтесь в друзья друг к другу, будет интересней
Отправлено: 01.03.2017 16:15
Казань - квартал. в вечернее время скорее всего буду треню проходить, кто с квартала пишите..
Отправлено: 01.03.2017 16:02
Так как есть не большая и не малая физ подготовка,
начал треню с 5-10-10-10/4.
Казань, присоединяйтесь.