Отправлено: 16.08.2022 22:26
Вечер
Тескао мяч, отжимания на мяче.
Отправлено: 15.08.2022 12:50
Попробую до конца августа дойти до 30 отжиманий
Утро
Тескао
Отжимания 25
Приседания с выпрыгиванием 15
Отправлено: 09.08.2022 10:04
Утро
Зарядка гиря 16 кг
Отправлено: 08.08.2022 13:04
Утро
Зарядка
Набор джентльмена 2 раза по 15;15;15
Вечер
Баланс 🏀

Отправлено: 28.07.2022 22:24
Утро
Зарядка турник и брусья

Отправлено: 26.07.2022 22:30
Утро
Отжимания 25; узким 12
Вечер
Тескао баланс 🏀
Отправлено: 23.07.2022 10:10
Утро
Отжимания 22; 15; узким 10;
Отправлено: 22.07.2022 09:27
Вчера утром отжимания 15;15
Сегодня утром
Отжимания 20;15; на мяче 10
Вечер
Баланс 🏀, три приседания
Гиря 16 на дужку 2 руками


Отправлено: 19.07.2022 12:44
Начну путь к 40-ка отжиманиям и 5-ти подтягиваниям и попутно к 5-ти приседаниям на 🏀
Срез по отжиманиям получилось 25 раз
Отправлено: 13.06.2022 23:37
Зарядка
Гиря 16 кг
Отправлено: 12.06.2022 15:50
Зарядка
Гантельки 1 кг
Отправлено: 06.06.2022 23:37
Утро
Зарядка палка 7 кг
Отправлено: 02.06.2022 23:32
Утро
Гантельки 1 кг
Палка 7 кг
Отправлено: 01.06.2022 21:38
Утро
Зарядка гантельки 1 кг
Вечер
Гиря 16;24

Отправлено: 31.05.2022 23:41
Утро
Зарядка палка 7 кг
Вечер
Тескао баланс 🏀