Отправлено: 31.08.2017 14:55
https://workout.su/areas/7342-N7342-malenkaja-sovetskaja
https://workout.su/areas/7341-N7341-malenkaja-sovetskaja
Отправлено: 23.08.2017 17:15
https://workout.su/areas/7284-N7284-srednjaja-homuty
Отправлено: 21.07.2017 11:45
https://workout.su/areas/6506-N6506-malenkaja-sovetskaja?context=user&user=38146
Отправлено: 24.04.2017 16:03
55) 24 апреля

1) 22-8-8-8-8-7
2) 20-20-20-20-20-20 +6кг
3) 13-13-13-13-13-13 смещение рук к поясу
4) 13-13-13-13-13-13
В теме: 100-ка 2017
Отправлено: 24.04.2017 16:03
53)- - - - - - -
54)- - - - - - -
В теме: 100-ка 2017
Отправлено: 24.04.2017 16:01
52) 21 апреля

1)8-8-8-8-8-8
2)20-20-20-20-20-20+6кг
3)13-13-13-13-13-13
4)13-13-13-13-13-13
В теме: 100-ка 2017
Отправлено: 21.04.2017 08:30
51) 20 апреля

1)7-7-7-7-7-7
2)20-20-20-20-20-20+6кг
3)13-13-13-13-13-13
4)13-13-13-13-13-13
В теме: 100-ка 2017
Отправлено: 20.04.2017 12:29
50) 19 апреля

1)10-10-10-8-7-8 подтягивания
2)15-15-15-15-15-15 + 6кг приседания
3)12-12-12-12-12-12 отжимания
4)12-12-12-12-12-12 выпады
В теме: 100-ка 2017
Отправлено: 20.04.2017 12:24
49) 18 апреля

1)5-10-10-10
2)5-10-10-10
3)5-10-10-10
4)5-10-10-10
5)5-10-10-10
6)5-10-10-10
В теме: 100-ка 2017
Отправлено: 20.04.2017 12:22
48) 17 апреля

0)20
1)5-10-10-10
2)5-10-10-10
3)5-10-10-10
4)5-10-10-10
5)5-10-10-10
6)5-10-10-10
В теме: 100-ка 2017
Отправлено: 20.04.2017 12:21
47) 16 апреля

1)5-10-10-10
2)5-10-10-10
3)5-10-10-10
4)5-10-10-10
5)5-10-10-10
6)5-10-10-10
В теме: 100-ка 2017
Отправлено: 20.04.2017 12:20
46) 15 апреля

Улица
1)5-10-10-10
2)5-10-10-10
3)5-10-10-10
4)5-10-10-10
5)5-10-10-10
6)5-10-10-10
В теме: 100-ка 2017
Отправлено: 20.04.2017 12:19
43) не помню
44) не помню
45) не помню
В теме: 100-ка 2017
Отправлено: 12.04.2017 10:23
42) 11 апреля

на улице
1)5 выход силой-10-10-10
2)5 выход силой-10-10-10
3)5 выход силой-10-10-10
4)5 выход силой-10-10-10
5)5 выход силой-10-10-10
6)5 подтягивания-10-10-10
В теме: 100-ка 2017
Отправлено: 12.04.2017 10:22
41) 10 апреля вых
- - - - - - - - -
В теме: 100-ка 2017