minipian607
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Нет посетителей
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 15.04.2025 21:49
Привет!

Я стараюсь следить за правильностью техники. Но я не могу делать больше количество подтягиваний в рамках одного подхода. Нечто в духе 4,3,2,2,1,1...и потом уже только по одному разу получается.

Вопрос: есть ли смысл форсировать и продолжать подтягиваться по одному разу, доходя до больших количеств повторений или лучше стараться работать над количеством в одном подходе?