Отправлено:
15.04.2025 21:49
Привет!
Я стараюсь следить за правильностью техники. Но я не могу делать больше количество подтягиваний в рамках одного подхода. Нечто в духе 4,3,2,2,1,1...и потом уже только по одному разу получается.
Вопрос: есть ли смысл форсировать и продолжать подтягиваться по одному разу, доходя до больших количеств повторений или лучше стараться работать над количеством в одном подходе?