Отправлено: 09.10.2017 08:15
Я отстала от старта осенней 100-дневки, уезжала в отпуск...Моя 100-дневка начинается сегодня

День 1

5 км ходьбы быстрым шагом по стадиону (бег для меня еще напряжно, а ходить мне нравиться)

4 круга:
Подтягивания: 1 1 1 1
Приседания: 2 2 2 2
Отжимания: 2 2 2 2
Приседания: 2 2 2 2
Отправлено: 16.09.2017 17:07

Моя цель - стройное , подтянутое тело, т.к я живу в Крыму и все выходные провожу на море.🆒