fullDDOS
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
Отправлено: 24.09.2017 11:31
Всех также в Воронеже ждем на открытые тренировки с куратором Matyxa в 18:00.
Отправлено: 05.04.2017 08:30
<quote name=sinedis: post="335409">
Ребята добрый день. Хочу спросить у Вас совета.
Начал выполнять новое упражнение - выпады, но несколько дней подряд у меня на правой ноге очень сильно начала болеть прямая мышца бедра. Прям острая боль, будто что-то там отрывается. Я оставил это упражнение и вернулся к обычным приседам (тут у меня ничего не болит, что удивительно).
Ночью нога ныла, а утром боль ушла. Вот и вопрос, с чем это может быть связано? Разминаюсь перед тренировкой хорошо, растягиваюсь, но что-то не идет это упражнение. Может есть какая-то альтернатива этому упражнению?</quote>
Я с тобой, точно такая же боль , после выполнения упражнения
Отправлено: 16.03.2017 15:27
В программе совершенно другой день WasD "День 16. Как научиться подтягиваться с нуля"