VladbeatBox
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Nikolay94
Nikolay94
Энгельс
RomanKuchin
RomanKuchin
Бийск
Zhev
Zhev
Москва
popov1110
popov1110
Балашиха
Kahar
Kahar
Москва
oleg196925
oleg196925
Сочи
maksl
maksl
Краснодар
iwizard7
iwizard7
Новосибирск
Keep
Keep
Ростов-на-Дону
Друзья
ValdemaruS
ValdemaruS
Донецк
Посмотреть всех друзей (1)
Отправлено: 25.06.2012 18:23
SportsMan, тоже самое хотел порекомендовать) Ласточка, передний вис и прочее на статику.
Отправлено: 24.06.2012 17:10
А у меня сообщения на форум отправляются через раз... Вот это с третьего раза написал!
Отправлено: 03.06.2012 16:20
Вчера голова тоже болела. Причём как то резко началось, острая боль в затылок, и в виски отдавало по жести... Адская боль была, до тошноты, и как назло цитрамона не было, он меня всегда выручал. Сегодня, как огурчик))) Похоже было на солнечный удар, возможно он и был.
Отправлено: 31.05.2012 19:11
Тренируй складку и уголок.
Отправлено: 29.05.2012 05:06
Ахах, и правда)
Отправлено: 25.05.2012 04:21
Да любая короткая стрижка подойдёт, главное чтоб самому нравилась и удобна была) А то прикинь, сколько есть воркаутеров в мире, и все будут с одинаковой причёской - какой-то бред же) Имхо
Отправлено: 16.05.2012 13:48
xule, офицерский?😵 Ну... таким способом его ещё врятли кто исполнял) Думаю, он про капитанский подъём говорил.
Отправлено: 16.05.2012 10:34
Да, всё норм будет. У меня друга однажды также оперировали, занимается джимбарром. Так вот, через месяц уже крутил нивеладу спокойно,как новенький был) Так что много не потеряешь,и хорошо бы начать потом с более низкой нагрузки, и постепенно повышать.
Отправлено: 13.05.2012 05:42
Можешь сам начать 100-дневку
Отправлено: 02.05.2012 04:22
Капитанский и иголочка одно и тоже
Отправлено: 01.05.2012 06:20
Тоже самое было)) Чувствую есть силы, и техника понятна, но страх, когда начинал переваливаться портил всё. Мне помогли две вещи: низкий турник во-первых, а во-вторых закрытые глаза во время исполнения. Можно и товарища подключить, что бы подстраховал, это лишним не будет тоже😉
Отправлено: 20.04.2012 12:15
<quote name=yura_lv>

Если умеешь делать хотябы 5-7 выходов на две, то медленный сам по себе выйдет.</quote>
Ну не знаю) Я раз 7 уже делаю, конечно быстро, но плавно, в одно движение с подтягиванием, без рывка, но медленный силовой не получается всё равно(( Уже и на кистях осилил, так ещё плавней даже получается, но всё равно не могу просто медленный.
Отправлено: 08.04.2012 16:28
Artur, спасибо)
Отправлено: 08.04.2012 14:49
Может кто на ютуб выложить?
Отправлено: 06.04.2012 12:55
Юхху, я выучил на две узким хватом)