+ 100
=40 240

А какие конкретно последствия могут быть? Я вот банально всегда жду, когда в футболках занимаемся, что на следующий день с постели не встану с температурой, но тем не менее никаких признаков болезни нет. Напротив, даже насморк прошёл.

Ребят (у кого сейчас зима), кто-нибудь занимается раздетым, то есть с голым торсом, на улице? Сегодня с друзьями после школы как всегда пошли на турник, я предложил без футболок позаниматься) -15 и ещё ветренно) И знаете, отлично позанимались, нисколько ни холодно, хотя такого рода тренировка первый раз. И хочется вот узнать, кто ещё совмещает воркаут и закалку?

Hirurg, ещё как совет - брось тренировать этот выход. Для начала научись подтягиваться как можно выше. Когда будешь раз 5-10 подтягиваться до груди, или даже выше, можешь приступать. Что бы ты смог достаточно себя над турником поднять, как сказал WasD вверх подорвать, и подкрутить кисти в конце. А так видишь, подтягиваешься до подбородка, и получается что тело слишком низко для подкрутки кистей. Как то так

Roman_Kimachenko, то есть налейбол, литрбол а после и пахмельярд тоже считаются? Тогда ок

Dead Space 2 (первый прошёл); Майнкрафт; Fear и в игры с тематикой SCP. Есть ещё много игр, но в основном сейчас эти прохожу

livadiay, Такие есть крабики, что по технике и ангел рядом не стоял. Друг показывал один из сложных видов, так он его полчаса делал

Говорю же вам. Ангел идёт от царского на одну руку - "Aguila" в джимбарре. Да, это очень силовой элемент, но это не значит что сразу воркаут. Чистой воды джимбарр.

Ангел - не к воркауту) Так что врятли тут кто-то его делает.

Собственно, в чём смысл темы то?) Вроде как рекомендация?

Pashka31rus, выше подтягивайся.

Не пью вообще. Пробовал лишь однажды, и то давно было

Вчера весь день не мог зайти, так у кого то было, или только у меня?

Не нравятся мне такие люди вроде тебя, уж извини. Вроде приходят на турник, потренироваться, а как видят что там кто-то уже есть, ну или рядом, то чего то жмутся, ничего не делают, а то и вовсе мимо проходят, хотя с виду определённо на турник пришли. Вся их мотивация исчезает. Я такое часто видел. Теперь тебя те мужики мешком наверное считают, так как ждали от тебя хоть чего-нибудь, а ты поболтался и домой пошёл... Ничего советовать не буду, т.к. все выше правы, просто высказался)

Ты есть на этом видео?