Snicker

Денек 4

Чуть не забыл оставить записи. Так и не получилось зайти в университет забрать форму, поэтому сделал подходы дома, так же, только расположение рук другое: узкий, затем широкий и т.д. Последний круг уже было тяжко - руки забились. Сессия дает о себе знать, судя по тому, что сегодня, например, уменьшилось количество приемов пищи до трех (обычно 4-5 небольшими). То, что должно было идти на обед, пошло на ужин (рыба с овощами и арахисом)
В целом, все нормально))

Денек 3

В общем, уже второй день все из рук вываливается, как будто все мелкие, но заносчивые несчастья выпали мне на плечи, да причем так неожиданно. То парку порвал, то случайно опрокинул контейнер с перекусом на себя и рюкзак - черная полоса какая-то.
Сегодня хотел после занятий пойти в зал, сделать по программе "100 дней" круговую тренировку, но... я оставил пакет где-то...
Не отчаялся, пошел домой, дома сделал точно такую же круговую тренировку, только вместо турников взял обычные отжимания.
Получилось: 10 отжиманий, 10 приседаний - чередую, 30-40 секунд отдыха.
Руки забились.
В общем, что бы то не произошло, я просто так не сдамся) Маленькие трудности или большие) Не важно

Денек 2

Легко справился со второй тренировкой, так же соблюдаю питание. Ничего особо нового.

Денек 1

Эм, не знаю даже, что и написать. Первый раз в жизни начинаю вести свой дневник, по совету товарища. Говорит, что это полезно. Записав первый день, ты уже не сможешь сойти с пути, придется, хочешь ты уже даже этого или нет, записывать каждый твой день. Это круто. Тем более, что кто-то может тебя просматривать. Развивает самоконтроль что ли)
Шел, согласно 100-дневки. Круговая: подтягивания - 5, приседания - 10, отжимание - 10, приседания - 10. 4 круга + в конце подъем туловища, затем ног в положении лежа. Не ощутил ничего тяжелого. Утром сделал зарядку, расстяжечки. Начал вести дневник питания, считаю калории.
Полон позитива! (Посмотрим, как мы справимся за недельку)
Нас двое: я и мой друг. Мы решили, что вдвоем выполнять 100-дневку куда лучше.