Денек 18

Выходной.

Денек 17

6-12-12-12 = 4 круга.

+60 = 825590

Денек 16

6-12-12-12 = 4 круга.
Теперь, если нет каких-либо впечатлений, буду оставлять только результаты тренировки.

Денек 15

Добавил в круговую +1 к подтягиваниям, + 2 к остальным упражнениям. Изи.

Денек 14

Новый год без спиртного. Немного чипсов, шоколада, под куранты сок яблочный. Девушка немного сначала была против, но я ее переубедил)
Тренировочку сделал, как вчера, под вечер) Завтра, может быть, пробежку сдела.

Денек 13

Обычная тренировка. То же, что и вчера.

Денек 12

Спасибо) Я так тоже думаю.
Сегодня сделал круговую тренировку обычную (подтягивания-приседания-отжимания-приседания), но поскольку я последнее время акцентировался на отжимания( что в будущем мне поможет), я с легкостью отжимаюсь, но стал с трудом подтягиваться, а ведь мне к 100-ому дню как минимум двадцать надо подтягиваться. Надо подтянуть это, чтобы быть всесторонне развитым.

Денек 11

Ничего не смог сделать, так как большую часть провел в дороге (ехал домой)
Завтра придется выполнить больше, чем обычно, и выходной следующий быдет не скоро. (Я это устрою)

Денек 10

Сегодня - выходной в связи с болью в мышцах. Вообще, я выбираю удобный для себя день в неделе для отдыха, планировал 1-го января (по понятным причинам), но, похоже, этот день оставлю для растяжек.
Сильно обленился. Очень много времени не за книжками, а за кино. Надо с этим кончать...

Денек 9

Сегодня отлично позанимался, несмотря на боль во всем теле. Тренировался (отжимания на брусьях - приседания - отжимания на брусьях - приседания, 4 круга по 5-10-5-10 повторений). Руки забились.

Денек 8

Был плодотворный день. Справился со всеми зачетами и в зале попотел. Сделал очередную круговую тренировку, только уже в зале. Помимо этого, пробежал на время 1км. Да, не так уж и много, большинство скажут: "Пф, легко же", нооооо... Это был первый раз, когда я воообще бегал на время дистанции больше 100 м ) Такие дела. Пробежал - первым (мы сдавали нормативы, в забеге были разные люди разных телосложений), было круто. Мне очень понравилось. Решил, что в будущем (когда снег растает), я займусь бегом, улучшу "дыхалку".
И все вроде ничего, но что-то лень нападает...
Забыл сказать, что на этот раз я приседал с грифом (стандартный), как утяжелитель.

Денек 7

Дерьмо. Не смог оставить записи из-за интернета. Провел день лениво: кое-как сделал день растяжек. Все)

Денек 6

Сегодня был странный день. Зачеты, напряженка с девушкой. Все это оказывает сильное моральное давление. Кажется,что все в этом мире такое тяжелое. Но кто не сдается? Я не сдаюсь!
Тренировка вечером получилась. Такая же круговая тренировка: 4 круга (отжимания, приседания по десять повторений) So easy!)))

Денек 5

Сегодня - выходной. Я так решил.
4 зачета... это не самый легкий денек в моей жизни, при этом завтра еще 2 зачета. Сижу готовлюсь. Сегодня питался дрянью. Шоколадные батончики и прочее, как говорится, лишь бы что-нибудь было в животе. Ужасная усталость. Сегодня отдых, завтра тренировка (форму нашел), в воскресенье день растяжек)