Ruslan1969
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Нет посетителей
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 06.02.2025 11:35
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, есть отличия между австралийскими подтягиваниями и подтягиваниями по Голтису которые рекомендует Бадюк в Шанти практике, результат одинаковый будет?
Отправлено: 24.12.2024 10:19
Добрый день! Подскажите пожалуйста, хочу увеличить количество подтягиваний, делаю 3 подтягивания в подходе, потом добавляю австралийские подтягивания, добавлять 3 австр или удвоить на 2?
Отправлено: 03.12.2024 14:29
Подскажите пожалуйста, какой инфопост о том, как одеваться на тренировку зимой?