Wanc

На пробном старте за несколько дней до 100дневки. Сделала все упражнения, чтобы понять, что и сколько могу. В итоге получилось:
*подтягивания - 0 ( Надеюсь к концу стодневки будет результат выше нуля))
* приседания - 84 ( ощущения были такие, что могу и больше, при этом следила за правильностью выполнения - довольна)
* отжимания - 6 ( печалька .. были времена, когда гораздо лучше результат был, надо над этим работать).
Помимо усовершенствования данных упражнений буду продолжать бегать, надеюсь мои километры не помешают прохождению стодневки))
Сделала замеры разных частей тела, посмотрим ка они изменятся на финише.
В итоге: есть к чему стремиться и над чем работать. Верю, что смогу, надеюсь моя вера меня не обманет)) Вперёд.

DAY 1: Понеслась..)Разминка 5-7 мин.Сделала все как планировала, кроме подтягиваний, всегда с этим были проблемы... пока будут австралийские, но это пока...)) Надеюсь, что скоро будут настоящие)) А так первые [1*2-2-2-2]*4 сделаны (отдых между подходами 60 с), начало положено))) My first day ended.