Отправлено: 26.03.2018 16:30
14.03.2018

Подтягивания: 3
Приседания: 10
Отжимания:9
Приседания: 8

5 кругов

Пресс
Скручивания/подъем ног лёжа
8/8
10/10
6/6
--
5/5
5/5
---
планка 1мин
В теме: 2018
Отправлено: 14.03.2018 01:32
13.03.2018

Подтягивания: 3
Приседания: 10
Отжимания:9
Приседания: 8

5 кругов

Пресс
Скручивания/подъем ног лёжа
8/8
10/10
6/6
--
5/5
5/5
---
планка 1мин
В теме: 2018
Отправлено: 12.03.2018 21:39
Подтягивания: 3
Приседания: 8
Отжимания:8
Приседания: 8

5 кругов

Пресс
Скручивания/подъем ног лёжа
8/8
10/10
6/6
--
5/5
5/5
---
планка 1мин
В теме: 2018
Отправлено: 01.03.2018 23:24
Подтягивания: 3
Приседания: 10
Отжимания:9
Приседания: 8

5 кругов

Пресс
Скручивания/подъем ног лёжа
8/8
10/10
6/6
--
5/5
5/5
---
планка 1мин
В теме: 2018
Отправлено: 28.02.2018 23:27
Подтягивания: 3
Приседания: 10
Отжимания:9
Приседания: 8

5 кругов

Пресс
Скручивания/подъем ног лёжа
8/8
10/10
6/6
--
5/5
5/5
---
планка 1мин
В теме: 2018
Отправлено: 27.02.2018 15:33
26.02.2018

Подтягивания: 3
Приседания: 10
Отжимания:9
Приседания: 8

5 кругов

Пресс
Скручивания/подъем ног лёжа
8/8
10/10
6/6
--
5/5
5/5
---
планка 1мин
В теме: 2018
Отправлено: 27.02.2018 15:32
25.02.2018

Подтягивания: 3
Приседания: 8
Отжимания:8
Приседания: 8

5 кругов

Пресс
Скручивания/подъем ног лёжа
8/8
10/10
5/5
--
5/5
5/5
---
планка 1мин
В теме: 2018
Отправлено: 22.02.2018 23:28
Подтягивания: 3
Приседания: 8
Отжимания:8
Приседания: 8

5 кругов

Пресс
Скручивания/подъем ног лёжа
8/8
10/10
5/5
--
5/5
5/5
---
планка 1мин
В теме: 2018
Отправлено: 20.02.2018 22:50
Подтягивания: 3
Приседания: 8
Отжимания:8
Приседания: 8

5 кругов

Пресс
Скручивания/подъем ног лёжа
8/8
10/10
5/5
--
5/5
5/5
---
планка 1мин
В теме: 2018
Отправлено: 20.02.2018 01:43
19.02.2018
Подтягивания: 3
Приседания: 8
Отжимания:8
Приседания: 8

5 кругов

Пресс
Скручивания/подъем ног лёжа
8/8
10/10
5/5
--
5/5
5/5
---
планка 1мин
В теме: 2018
Отправлено: 20.02.2018 01:42
16.02.2018
Подтягивания: 3
Приседания: 8
Отжимания:7
Приседания: 8

5 кругов

Пресс
Скручивания/подъем ног лёжа
6/6
8/8
5/5
--
5/5
4/4
---
планка 1мин
В теме: 2018
Отправлено: 14.02.2018 00:43
Подтягивания: 3
Приседания: 8
Отжимания:7
Приседания: 8

5 кругов

Пресс
Скручивания/подъем ног лёжа
6/6
8/8
5/5
--
5/5
4/4
---
планка 1мин
В теме: 2018
Отправлено: 06.02.2018 23:32
Подтягивания: 3
Приседания: 8
Отжимания:7
Приседания: 8

5 кругов

Пресс
Скручивания/подъем ног лёжа
6/6
8/8
5/5
--
5/5
4/4
---
планка 1мин
В теме: 2018
Отправлено: 04.02.2018 20:10
Подтягивания: 3
Приседания: 8
Отжимания:7
Приседания: 8

5 кругов

Пресс
Скручивания/подъем ног лёжа
6/6
8/8
5/5
--
5/5
4/4
В теме: 2018
Отправлено: 02.02.2018 23:04
Подтягивания: 3
Приседания: 8
Отжимания:7
Приседания: 8

4 круга
В теме: 2018