Отправлено: 10.06.2024 19:54
WasD
the_Raezzl
Прохожу сотку, закончится через месяц. Не хотелось бы прерывать. Поэтому в июле смогу взяться
Отлично) а после СОТКУ у тебя будет 10+ подтягиваний в арсенале?
Будет)
Отправлено: 10.06.2024 13:53
WasD
the_Raezzl
Контрольную группу на программу уже набрали?

Нет. Мне бы набрать группу тех, кто будет выполнять саму программу.
Прохожу сотку, закончится через месяц. Не хотелось бы прерывать. Поэтому в июле смогу взяться
Отправлено: 09.06.2024 14:31
Контрольную группу на программу уже набрали?
Отправлено: 27.05.2024 14:58
Tolle
Меня в программе смутило то, что надо покупать много резинок от тонких до широких и толстых, а так же жилет-утяжелитель с грузами.
Как утяжелители может и что-нибудь другое сгодиться
Отправлено: 27.05.2024 07:23
Основную часть и силовую делать в один день или в разные? И если в разные дни, то как чередовать?