homie
войти
Регистрация
Отправлено: 24.09.2016 20:36
какой отдых между упражнениями?
В теме:
День 50. Схема тренировок ПРОДВИНУТОГО блока
Отправлено: 24.09.2016 13:24
Я хочу попробовать эту программу, но мне кажется это будет очень легко для меня.Подтягивания 15 раз, на брусьях 15, приседания 40-80 примерно да и 30-40 отжиманий делаю.
В теме:
День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока