За всю прошедшую программу я отдыхал 3 дня, т.е. я занимался 18 дней, мне сегодня не делать круги или через 3 дня, когда на моём счету будет 21 день?</quote>
У тебя в неделю 5 тренировочных дней с кругами, 1 день отдыха, 1 день растяжки. Посчитай сам :>
Я отдыхал меньше чем надо, буду больше отдыхать, а сейчас мне как поступить?
</quote>