_StriX_

Ну я думаю сегодня около 8 точно, для бега утром норм было)

А сейчас все дома сидят??))) Есть же тренажерки) И как о сборах весной узнать подскажи пожалуйста

Как то он кажется мудрено составил питание)) Но проникся идеей в машине сделать запас пищи) спасибо

Уважаемые жители сайта) Обращаюсь к Вам с такой проблемой, во время прохождения службы я приобрел довольно таки неплохую физическую форму, но за 1,5 года она улетучилась как будто и не было Сейчас заставляю себя заниматься, но это трудно выходит. Из-за малоподвижного образа жизни я стал весить 83 при росте 183 а не 67 как это было в армии. Тренировки дают очень маленький эффект, я просто теряю немного в весе но за месяц я не ощутил и малейшего сдвига к приобретению нормальной фигуры(я знаю что не все сразу, но у меня даже выносливость былая не вернулась), а самое смешное что к полноте не расположен) просто питаюсь как попало и это минус.

Прошу прошения за столь глупое сообщение но прошу знающих людей подсказать как мне идти к своей цели) Ну еще не отказался бы от новых знакомств в Москве с целью найти "коллег" для продвижения в спортивном плане.

Заранее спасибо)