Отправлено: 05.11.2016 09:56
День 44 (5.11.16)

Круги.
Разминка.
6 х { 5-10-12- 10\10 }
подъём ног к перекладине - 5
Заминка.
Отправлено: 04.11.2016 13:21
День 43 (4.11.16)

Круги.
Разминка.
6 х { 5-10-12- 10\10 }
подъём ног к перекладине - 5
Заминка.
Отправлено: 04.11.2016 00:33
День 42 (3.11.16)

выходной
растяжка
Отправлено: 02.11.2016 08:22
День 41 (2.11.16)

Круги.
Разминка.
5 х { 5-10-12- 10\10 }
подъём ног к перекладине - 5
Заминка.
Отправлено: 01.11.2016 10:00
День 40 (1.11.16)

Круги.
Разминка.
5 х { 5-10-12- 10\10 }
подъём ног к перекладине - 5
Заминка.
Отправлено: 31.10.2016 18:59
День 39 (31.10.16)

Круги.
Разминка.
5 х { 5-10-12- 10\10 }
подъём ног к перекладине - 5
Заминка.
Отправлено: 30.10.2016 01:45
День 38 (30.10.16)

выходной
Отправлено: 29.10.2016 21:06
День 37 (29.10.16)

Круги.
Разминка.
5 х { 5-10-12- 10\10 }
подъём ног к перекладине - 5
Заминка.
Отправлено: 28.10.2016 16:02
День 36 (28.10.16)

Круги.
Разминка.
5 х { 5-10-12- 10\10 }
подъём ног к перекладине - 5
Заминка.
Отправлено: 27.10.2016 23:14
День 35 (27.10.16)

выходной
растяжка
Отправлено: 26.10.2016 20:55
День 34 (26.10.16)

Круги.
Разминка.
5 х { 5-10-12- выпады 2 х 10 }
Заминка.
Отправлено: 25.10.2016 10:05
День 33 (25.10.16)

Круги.
Разминка.
5 х { 5-10-12- выпады 2 х 10 }
Заминка.
Отправлено: 24.10.2016 10:50
День 32 (24.10.16)

Круги.
Разминка.
5 х { 5-10-12- выпады 2 х 10 }
Заминка.
Отправлено: 24.10.2016 00:17
День 31 (23.10.16)

выходной
Отправлено: 22.10.2016 15:28
День 30 (22.10.16)

Круги.
Разминка.
5 х 5-10-12- выпады 2 х 10
Заминка.