Stavik
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
Отправлено: 30.09.2016 07:09
Ангина. Болею... 😰
Отправлено: 28.09.2016 09:10
Среда. День пятый.
Нормально потрениться не получилось. Не советую записываться в зал если вы хотите пройти сто дневку. Подтягиваюсь я себе, приседаю, отжимаюсь. Никого не трогаю. И тут ко мне подходит качек. Толи хозяин зала, толи кто ещё. И начинает объяснять что я всё делаю не правильно и я сам не правильный. И какую-то вообще левую историю про своих учеников. Короче я его так и не понял. После вышел из зала и просто начал ходить по дворам в округе. Нашел очень классную площадку для занятия воркаутом. В зал буду ходить пока не кончится абонимент. Там хороший тренажер для подтягиваний с облегчением есть. Пока сосредоточусь на подтягиваниях. Когда обонимент закончится буду по возможности заниматься дома и на той площадке...
Отправлено: 27.09.2016 06:43
Вторник. день 4. 2-5-5-5x4 по прежнему нормально даётся только первый подход.
Отправлено: 26.09.2016 15:54
Понедельник. день 3. Сделал 2-5-5-5x4. 3-й и 4-й подход по прежнему подтягиваюсь с трудом.
Отправлено: 24.09.2016 06:50
А можно разминаться дома, а треню начинать через 10 минут?
Отправлено: 24.09.2016 06:48
Я 5-10-10-10 не могу пока сделать. Делаю 2-5-5-5. Нормально для начала?
Отправлено: 24.09.2016 06:46
Второй день. Сделал 2-5-5-5x4. Третий и четвёртый подход подтягивания выполняются с трудом. Завтра выходной. Следующую неделю планирую дальше работать в режиме 2-5-5-5x4. Надеюсь подтягивания будут улучшаться.
Отправлено: 23.09.2016 13:08
Взял абонимент в зал. 1500р за месяц. Сегодняшний день пока не считается т.к. ознакамливался с территорией. Самостоятельно пять раз подтянуться не могу. Но там есть специальный тренажер который делает подтягивания легче. так что 5-10-10-10x4 вполне в моих силах. Завтра пойду с утра.
Отправлено: 23.09.2016 11:17
Прикупил себе штанцы спортивные. Щас иду смотреть зал. Возьму абонемент и буду трениться в зале т.к. площадки все грязные вокруг и заниматься там я не представляю возможным... Ещё сфотался пред зеркалом. Какой же я ЖИРНЫЙ и пузатый. Поглядим что будет со мной через 100 дней... 😉

Отправлено: 22.09.2016 07:33
Старый Кузнецк ищу площадку.
Отправлено: 22.09.2016 07:26
Мой дневник. Пока не сильно в теме что сюда писать буду. 😃
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья