Отправлено: 28.05.2012 21:16
День 88.
Подтягивания
14-14-14-12-12

Отжимания.
20-20-20-20-20

Приседания
50-50
Отправлено: 27.05.2012 23:43
День 87.
Подтягивания
12-12-12-10-10

Отжимания.обычные и на кулаках,медленно и до коробка спичек.
20-20-20-20-20

Приседания
50-50
Тяжело было(
Отправлено: 27.05.2012 23:43
День 86.
Подтягивания
15-10-12-10-14

Отжимания.обычные и на кулаках,медленно и до коробка спичек.
30-20-25-20-20

Приседания
50-50
Отправлено: 27.05.2012 23:42
День 85.
Подтягивания
15-12-11-10-10

Отжимания.обычные и на кулаках,медленно и до коробка спичек.
30-20-25-20-20

Приседания
50-50
Отправлено: 27.05.2012 23:41
Не было времени отписываться,результаты записывал в телефон.
День 84.
Подтягивания
15-13-12-11-10

Отжимания.обычные и на кулаках,медленно и до коробка спичек.
30-25-25-25-20

Приседания
50-50
Отправлено: 23.05.2012 21:31
Попробуй так. 5 подходов по макс,отдых по минуте.
Отправлено: 23.05.2012 21:30
День 83.
Отдых от 100 дневки.
Решил позаниматься на брусья.
Сделал 10 подходов по 10 раз=100раз(считаю очень не плохо,доволен))
Отправлено: 23.05.2012 21:28
+100
=9423
Отправлено: 22.05.2012 22:34
День 82.
Подтягивания
15-14-14-14-10

Отжимания.обычные и на кулаках,медленно и до коробка спичек.
30-20-20-20-20

Приседания
50-50
Отправлено: 22.05.2012 22:34
День 81.
Подтягивания
18-14-11-10-10

Отжимания(разные)
30-20-20-20-20

Приседания
50-50
Отправлено: 20.05.2012 12:31
День 80.
Подтягивания
15-15-14-14-11

Отжимания(разные)
30-25-не считал-20-20

Приседания
50-50
Отправлено: 20.05.2012 12:30
День 79.
отдых
Отправлено: 20.05.2012 12:29
День 78.
Подтягивания
16-12-11-10-10

Отжимания(разные)
35-35-15-20-20

Приседания
50-50
Отправлено: 20.05.2012 12:28
День 77.
Подтягивания
15-11-11-10-10

Отжимания
30-30-30-30-30

Приседания
50-50
Отправлено: 16.05.2012 19:58
День 76.
Отдых.