sakenov_d
войти
Регистрация
Отправлено: 24.09.2016 16:42
Как думаете стоит через неделю повышать число повторении в базовом блоке
Например первую неделю 5 10 10 10 а через неделю 6 11 11 11?
В теме:
День 2. Разминка перед тренировкой
Отправлено: 23.09.2016 12:26
В теме:
Дневник новичка
Отправлено: 23.09.2016 04:42
Когда и сколько раз в день нужно делать базовый блок?
В теме:
День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока