sakenov_d
Дневники тренировок
Дневник новичка
sakenov_d[23.09.2016 12:26]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
__nurgazin__
__nurgazin__
Усть-каменогорск
ProKiller
ProKiller
Зыряновск
Marat_tt
Marat_tt
Усть-каменогорск
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 24.09.2016 16:42
Как думаете стоит через неделю повышать число повторении в базовом блоке
Например первую неделю 5 10 10 10 а через неделю 6 11 11 11?
Отправлено: 23.09.2016 12:26
Отправлено: 23.09.2016 04:42
Когда и сколько раз в день нужно делать базовый блок?