Отправлено: 24.11.2016 22:44
<quote name=ogrudko post="294626">
По максимум ничего не нужно делать. Если техника тяжела, просто пока пропустите ее, но отметьте для себя, что вот так можно усложнить выполнение привычных упражнений.</quote>
спасибо
Отправлено: 24.11.2016 22:22
Добрый вечер!
Сегодня делал подходы.
Продвинутая техника получается не везде.))) подтягивания 1 подход обычная один продвинутая но в крайнем шестом подходе еле-еле вытягиваю 5-й раз хотя в обычной технике и в кругах такой проблемы не было. Отжимания тоже тяжко идут хотя в кругах было легче и вообще изначально тяжелее всего шли выпады. Нужен совет: вернуться в обычную технику или стараться по-максимуму тянуть продвинутую?
Отправлено: 16.10.2016 21:43
Броди?