ledah
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Fandee
Fandee
Львов
kent83
kent83
Львов
staer
staer
Нижний Новгород
75kg
75kg
Харьков
E_V_Alif
E_V_Alif
Химки
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Достижения
100-дневный воркаут 2016 (Осень)
100-дневный воркаут 2016 (Осень)
Отправлено: 24.11.2016 22:44
<quote name=ogrudko post="294626">
По максимум ничего не нужно делать. Если техника тяжела, просто пока пропустите ее, но отметьте для себя, что вот так можно усложнить выполнение привычных упражнений.</quote>
спасибо
Отправлено: 24.11.2016 22:22
Добрый вечер!
Сегодня делал подходы.
Продвинутая техника получается не везде.))) подтягивания 1 подход обычная один продвинутая но в крайнем шестом подходе еле-еле вытягиваю 5-й раз хотя в обычной технике и в кругах такой проблемы не было. Отжимания тоже тяжко идут хотя в кругах было легче и вообще изначально тяжелее всего шли выпады. Нужен совет: вернуться в обычную технику или стараться по-максимуму тянуть продвинутую?
Отправлено: 16.10.2016 21:43
Броди?