piarim

Этап Российской серии кольцевых гонок (G-Drive СМП РСКГ) в Нижнем Новгороде стал настоящим испытанием для автопилота Артемия Мельникова. Несмотря на многообещающие результаты тренировок, которые предвещали борьбу за подиум, гонки сложились для пилота Sofit Racing крайне непросто.

Автопилот Мельников, представляющий команду Sofit Racing, продуктивно провел тренировки, постоянно улучшая свое время. Однако, уже в квалификации возникли проблемы. Контакт с Александром Гармашем помешал ему показать по-настоящему быстрый круг. Несмотря на это, Мельникову удалось квалифицироваться восьмым, что дало ему возможность стартовать восьмым в первой гонке и третьим во второй.

Но сложности на этом не закончились. В субботней гонке он столкнулся с машиной Вани Овсиенко, которая была развернута машиной Кирилла Ладыгина. Механикам снова пришлось чинить машину Артемия. В воскресной гонке, стартовав с третьего места, он провалил старт и откатился на десятую позицию.

Гонка превратилась в ожесточенную борьбу, в которой Мельников пытался отыграть позиции. Однако, из-за постоянных сражений с соперниками, его шины износились, и он не смог показать ожидаемый результат. В итоге, он завершил воскресный заезд на шестом месте, а по итогам этапа, из-за схода в одной из гонок, стал восьмым.

"Этап был непростым, - поделился Артемий Мельников. - Мы показали хороший темп на тренировках, но не смогли реализовать его в гонках из-за различных инцидентов. Я уверен, что у нас был потенциал для лучшего результата".

Несмотря на все трудности, Мельников сохраняет позитивный настрой и продолжает готовиться к следующему этапу в Казани, который состоится 20-22 июня. Он надеется, что сможет продемонстрировать весь свой потенциал.

#автопилотАртемийМельников #автопилот #НижнийНовгород #СМПРСКГ #гонки #ралли

Ежедневный труд в напряженном графике требует постоянного восстановления энергии. Работа в офисе может оказывать негативное влияние на здоровье женщины, в особенности на ее опорно-двигательную систему и позвоночник. Поэтому занятия йогой, способствующие оздоровлению организма, становятся особенно важными. Творческая мастерская йоги Боги-Йоги предлагает индивидуальные уроки йоги плюс занятия в небольших группах.

Какую пользу дают занятия йогой?

Йога при регулярных занятиях способна помочь:

улучшить работу сердечно-сосудистой системыразвить координацию движенийвосстановить полноценную работу головного мозгаизбавиться от беспокойства и бессонницывыровнять энергии в организмеукрепить суставы и повысить гибкость позвоночникаактивизировать работу желудочно-кишечного трактапохудетьЧем полезны и удобны занятия йогой дома?

Главным образом - у ученика всегда есть выбор - заниматься в группах или индивидуально. В случае индивидуального занятия не нужно ни под кого подстраиваться. А групповые занятия помогут не только укрепить своё тело и здоровье, но и найти родственные души, пообщаться и более интересно провести время с пользой. Вам будет доступно укрепление своего здоровья в клубе ценителей йоги в любое удобное для Вас время. И тогда не нужно подстраиваться по времени под группу, Вы сможете гармонично встроить йогу в Ваш жизненный график. К тому же, там предлагают индивидуальные занятия с выездом на дому для всех желающих. В домашней атмосфере (когда уютно и никто не отвлекает) самое то выполнять секретные омолаживающие практики.

Как индивидуальные так и групповые уроки планируются с учетом нюансов по состоянию здоровья: кому-то хочется сделать иммунитет крепче, для кого-то важен упор на медитативные практики, иные стремятся поддерживать своё тело в тонусе, кто-то хочет просто похудеть. Некоторые ученики приходят с конкретными болезнями и специально для них составляются лечебно-восстановительные индивидуальные комплексы асан.

Кроме того, предлагается еще один формат уроков йоги для девушек и женщин - в парке на свежем воздухе в Ботаническом саду на Красных партизан.

Контакты клубаТелефон/WhatsApp: +7 (905) 438-68-88

Адрес зала: Краснодар, ул. Монтажников, 3/6

На автодроме Игора Драйв под Санкт-Петербургом 8-9 июля 2023 прошел третий этап G-Drive СМП РСКГ для участников зачета Туринг-Лайт, где пилот B-Tuning Артемий Мельников по итогам 1-ой гонки завоевал свой первый подиум в Чемпионате России.

Московская команда B-Tuning Pro Racing Team пропустила этап чемпионата России в Казани, сосредоточившись на выступлениях Артемия Мельникова на подмосковных этапах Classic Touring, так что уикенд на Игоре стал своеобразным возвращением коллектива в борьбу.

А борьба на этот раз выдалась очень интересной и результативной. На питерском автодроме Артемию удалось заработать свой дебютный трофей в СМП РСКГ. Да, в других сериях он уже неоднократно поднимался на подиум, но на чемпионате России в призах раньше не оказывался. И это при том, что количество участников на этапе под Санкт-Петербургом было близко к рекордному. В заездах принимали участие все классы СМП РСКГ, включая большое количество пилотов на Шорткатах и технике GT4, на классических автомобилях. Да и в одном только Туринг-Лайте набралось 19 участников: этот класс продолжает стремительно пополняться.

На Игору команда приехала заранее, чтобы изучить трассу и протестировать машину, тем более что в прошлом году этот этап завершился для юного пилота сходом, и было большое желание улучшить результат.

"Если говорить откровенно, то тесты прошли так себе", - делится своими впечатлениями Артемий Мельников. "Машины с турбонаддувом на длинных прямых уезжали слишком далеко, и вдобавок в одной из тренировок у нас взорвался движок. Ни по дождю, ни посуху особо классного времени не было. В квалификации опасения, в принципе, подтвердились - удалось заехать лишь на 13 место. Было ясно, что для хорошего результата нужно было прорываться. Но в ход первой гонки вмешалась погода: то шел дождь, то вновь подсыхало. Перед стартом все думали, что же выбрать: слики или дождевые шины. И многие решают на одну ось поставить слики, а на другую - дождь, следуя примеру Дмитрия Брагина на Смоленском кольце. Мы поставили слики на обе оси. Помимо того, что такая тактика помогла в чистом темпе отыграть 7 мест, так еще и 10 пилотов получили дисквалификацию, так как регламентом класса Туринг-Лайт комбинирование разных типов резины на машинах запрещено. Так я занял второе место. Ну а вторая гонка прошла без особых приключений: обычная, трудная, плотная. Много борьбы, сейфти-кар, отыграл одно место относительно квалификации."

По сумме двух гонок Артемий Мельников занял четвертое место, которое пока является его лучшим результатом в СМП РСКГ.

Тренер Артемия и руководитель B-Tuning Pro Racing Team Андрей Севастьянов рассказал, что пилот перед этим этапом переживал за свой результат: "Артемий очень волновался, потому что прошлые гонки на Игоре заканчивались для него авариями, и два раза мы увозили с автодрома разбитый автомобиль. Один раз он проехал только первый поворот второго заезда, а на прошлогоднем этапе СМП РСКГ не смог закончить первый круг. Так что его волнение было вполне понятно. Мы все обсудили, согласовали тактику, морально настроили пилота на хороший результат, и он свою задачу выполнил. Выездом на этап мы очень довольны. Он показал высокую скорость, улучшил свое время на круге и набрал большие очки. С позитивом смотрим вперед и готовимся к следующей гонке."

29-30 июля сезон СМП РСКГ продолжится в Нижегородской области на трассе NRing, которая очень полюбилась пилоту B-Tuning Pro Racing Team в прошлом году.

10-11 июня компания Горный Портал в честь Всемирного дня бега организует марафон Бегу в горы, в котором может принять участие любой желающий, не выезжая из своего города.

Для этого достаточно пробежать на выбор 5, 10, 21 км или даже марафон, 42 км 195 метров, и прислать свой результат в общий чат забега. Жители и гости Москвы приглашаются для совместного забега вместе с инструктором-проводником по альпинизму и горному туризму компании "Горный Портал" Борисом Сафоновым на стадионе "Лужники" 10 июня в 9 утра.

Бег - доступный и эффективный метод борьбы со стрессом, лишним весом, гиподинамией и депрессией, считают врачи и психологи.

"Всегда легче надеть кроссовки и бегать, чем в стрессе вымучивать из себя жизнерадостного человека. Мы хотим, чтобы как можно больше людей приобщились к бегу, стали здоровее и счастливее!", - рассказала Дарья Борисова, инструктор-проводник по альпинизму и туризму, сооснователь компании "Горный Портал"."На прошлом забеге всеобщими усилиями мы пробежали около 800 километров, в этот раз замахнулись на 1000! Бег на средние и длинные дистанции отлично тренирует выносливость, а это самое важное качество в горных походах. Поэтому мы обязательно включаем беговые упражнения в программу подготовки, которую индивидуально адаптируем под каждого участника", - сообщил Андрей Борисов, инструктор-проводник по альпинизму и горному туризму, основатель компании "Горный Портал".

По его словам, коллективный забег поможет проверить свои силы, почувствовать себя частью большой команды единомышленников. Кроме того, каждый участник может задать в чате тренировок свой вопрос касательно спортивной подготовки и получить ответ опытных спортсменов и горных гидов.

Для участия в забеге нужно перейти в чат тренировок "Горного Портала" в телеграме и сообщить город, запланированную дистанцию и дату: 10 или 11 июня. А после пробежки поделиться своим результатом, зафиксированным с помощью телефона, спортивных часов или фитнес-браслета. Активных участников ждут призы!