Отправлено: 18.10.2016 20:28
День 27 (18.10.16)

Отдых
В теме: Начало
Отправлено: 18.10.2016 20:27
День 26 (17.10.16)

Разминка
5-10-10-10
5-10-10-10
5-10-10-10
Растяжка
В теме: Начало
Отправлено: 16.10.2016 20:21
День 25 (16.10.16)

Разминка
5-10-10-10
5-10-10-10
5-10-10-10
5-10-10-10
5-10-10-10
Растяжка

music:
Oxxxymiron - Слова мэра
Oxxxymiron - Колыбельная
Oxxxymiron - Полигон
Oxxxymiron - Башня из слоновой кости
В теме: Начало
Отправлено: 15.10.2016 17:46
День 23 (15.10.16)

Разминка
5-10-10-10
5-10-10-10
5-10-10-10
5-10-10-10
5-10-10-10
Растяжка
В теме: Начало
Отправлено: 14.10.2016 20:58
День 22 (14.10.16)

Разминка
5-10-10-10
5-10-10-10
5-10-10-10
5-10-10-10
5-10-10-10
Растяжка
В теме: Начало
Отправлено: 14.10.2016 20:58
День 21 (13.10.16)

Отдых
В теме: Начало
Отправлено: 12.10.2016 20:00
День 20 (12.10.16)

Отдых
В теме: Начало
Отправлено: 11.10.2016 21:53
День 19 (11.10.16)

Разминка
5-10-10-10
5-10-10-10
5-10-10-10
5-10-10-10
Растяжка
В теме: Начало
Отправлено: 10.10.2016 22:25
День 18 (10.10.16)

Разминка
5-10-10-10
5-10-10-10
5-10-10-10
5-10-10-10
Растяжка
В теме: Начало
Отправлено: 09.10.2016 20:16
День 17 (09.10.16)

Разминка
5-10-10-10
5-10-10-10
5-10-10-10
5-10-10-10
Растяжка
В теме: Начало
Отправлено: 08.10.2016 23:28
День 16 (08.10.16)

Разминка
5-10-10-10
5-10-10-10
5-10-10-10
5-10-10-10
Растяжка

music
Полумягкие - Розовое Облако
В теме: Начало
Отправлено: 08.10.2016 23:27
День 15 (07.10.16)

Отдых
В теме: Начало
Отправлено: 06.10.2016 20:57
День 14

Растяжка
В теме: Начало
Отправлено: 05.10.2016 20:54
День 13

Отдых
Смотрю https://www.youtube.com/watch?v=4o5YXZy-Rjg
Читаю http://workout.su/forum_thread/9684
В теме: Начало
Отправлено: 04.10.2016 21:42
День 12

Разминка
7-12-12-12
7-12-12-12
7-12-12-12
7-12-12-12
Растяжка

Отжимания узким хватом
В теме: Начало