Отправлено: 06.11.2016 11:15
День 44.
Программу выполнил. 6*7-15-15-15. Сегодня выжал все шесть кругов на кулаках.
Отправлено: 05.11.2016 17:09
День 43.
Программу выполнил. 6*7-15-15-15. Шестой круг - это жесть! Отжимания в кругах делал на кулаках, на шестом круге смог только 12 выжать (последние 3 на ладонях дожал). Думал там на площадке и кончюсь... Но нет, живой😉 То что нас не убивает, делает нас сильнее!😉
Отправлено: 04.11.2016 21:36
День 42.
Сегодня растяжка.
Отправлено: 03.11.2016 18:12
День 41.
Программу выполнил. 5*7-15-15-15. Все норм.
Отправлено: 02.11.2016 12:20
День 40.
Программу выполнил. 5*7-15-15-15. Стал отжиматься на кулаках. Вшторивает не по-детски...😉
Отправлено: 01.11.2016 19:11
День 39.
Выходной.
Отправлено: 31.10.2016 17:21
День 38.
Программу выполнил. 5*7-15-15-15. Все норм, только дыхалка почему-то сбивается. Сделал висы 3*30с.
Отправлено: 30.10.2016 13:31
День 37.
Программу выполнил. 5*7-15-15-15. Все норм, только дыхалка почему-то сбивается.
Отправлено: 29.10.2016 15:48
День 36.
Программу выполнил. 5*7-15-15-15. Сегодня тяжко пошло, наверно, отдых на меня пагубно влияет...😉
Отправлено: 28.10.2016 15:31
День 35.
Сегодня растяжка.
Отправлено: 27.10.2016 11:43
День 34.
Программу выполнил. 5*7-15-15-15. Все норм. Наконец-то я "поймал волну" на выпадах. Думаю, до этого слишком сильно отводил ногу назад, поэтому на подъем больше работала задняя нога и "булки" не жгло как у остальных😃 А сегодня качнуло!!!
Отправлено: 26.10.2016 12:29
День 33.
Программу выполнил. 5*7-15-15-15. Все норм. Висы не стал делать, очень пронизывающий ветер. Зябко...😉
Отправлено: 25.10.2016 16:59
День 32.
У солдата выходной...😃
Отправлено: 24.10.2016 10:12
День 31.
Программу выполнил. 5*7-15-15-10. Вис на перекладине 3*30с. Все норм.
Отправлено: 24.10.2016 10:10
День 30.
Программу выполнил. 5*7-15-15-10. Нога не подвела, поэтому тренируем выпады. Со вчерашнего дня стал снова делать висы. Все норм.