max_pein1999
войти
Регистрация
Отправлено: 20.12.2016 04:41
Антон а почему ты выпада не делаешь?
В теме:
День 88. Периодизация физической нагрузки
Отправлено: 03.12.2016 03:47
народ а продвинутые техники все сразу выполнять?
или выполнять как онни идут тоесть сейчас 3 ?
В теме:
День 71. Продвинутая техника №3
Отправлено: 27.11.2016 11:41
тоесть можно и с перемещением и с задержками упржанения делать?
В теме:
День 65. Как добавить количество подтягиваний?
Отправлено: 26.11.2016 14:50
народ только мне новые тренировки показались легче чем с задержками упранения ?
В теме:
День 65. Как добавить количество подтягиваний?
Отправлено: 11.11.2016 03:47
народ я чето не догнал тоесть на первом подходе надо 15 раз подтянуться потом минута отдыха и следущее упражнение?
В теме:
День 50. Схема тренировок ПРОДВИНУТОГО блока