Kunkka

День 41

Коротко: 5 кругов 5х10х10х10 + скакалка до 30 и после 185.

День занимался переездом на новое место жительства. Турник повесить не успел, поэтому после праздничного стола двинул на ближайший стадион с турниками. Позанимался в кромешной тьме, в грязь какую-то наступил, растяжку паха никого желания там делать нет, но блин, я так доволен, что не пропустил этот день! Сколько треню в штанах варкаута, а на улицу в них первый раз сходил. Теплые и удобные, спасибо ребятам. Хорошо не бухать, в любой момент можно потренироваться.

День 40

Коротко: занимаюсь переездом, беру выходной.

День 39

Коротко: беру сегодня день растяжки, спал 4 часа и 5 дней тренировался до этого.

День 38

Коротко: 5 кругов 5х10х10х10 + скакалка до 0 (забыл) и после 175 + растяжка паха, ног и бедер.

В течение дня ел много тортов и сладостей, также хотелось подзабить. Однако, удалось себя быстренько перебороть и оформить тренировочку. На скакалке часто спотыкался сегодня, оказывается на английском тяжело считать после 70.

День 37

Коротко: 5 кругов 5х10х10х10 + скакалка до 30 и после 170 + растяжка паха, ног и бедер.

Ох, как меня ломало сегодня не тренироваться. И встал я в 4 утра, от того, что мысли в голове гонялись, и даже когда разобрал их все, перестав бегать от них глазами, не смог уснуть. И что после работы пришлось задержаться на пару часов, и чувство голода перед тренировкой, возникшее вследствие нарушение режима - все говорило мне о том, что сегодня не такой уж и плохой день, чтобы отдохнуть. Старый соточник узнал эти уловки и решил положить еще один кирпичик своего будущего сегодня, а не завтра, тем более, что в дневнике люди сразу спалят, когда я сдрейфил. Сегодня еще решил считать в кругах по английски, вышло забавно, а на скакалке после 50 пришлось срочно вернуться на русский счет, мозг упорно не хотел решать такие задачи в воздухе.

Еще столкнулся с чудесной стороной характера. С одной стороны размеры моего эго распространяются за орбиту Сатурна, с другой стороны я могу днями себя уничтожать, считая бесполезнейшим и бездарнейшим человеком, который стал никем и не достоин даже вида хома сапиенс волаебус. Никак не пойму, как они уживаются.

На следующей недели поеду по работе в Москву, думаю придется запланировать с учетом этого выходной.

День 36

Коротко: 5 кругов 5х10х10х10 + скакалка до 30 и после 165 + растяжка паха, ног и бедер.

Качало на выпадах, как гавайскую шлюпку под управлением опытного алкаша Ивана. С началом новой недели поменял обычный-нормальный хват на нейтральный. На удивление делалось сегодня все тяжело, однако, на скакалке удалось прыгнуть 165 раз за один заход, что меня порадовало. В жизни навалилось очень много дел, едва успеваю выделить время на тренировки, надеюсь через неделю этот сумасшедший дом закончится и я над чем-нибудь задумаюсь.

День 35

Коротко: 5 кругов 5х10х10х10 + скакалка до 30 и после 160 + растяжка паха, ног и бедер.

Перестала болеть жопа от выпадов, стал ниже приседать, полет нормальный.

День 34

Коротко: 5 кругов 5х10х10х10 + скакалка до 30 и после 155 + растяжка паха, ног и бедер.

В общем-то, после двух дней отдыха я не мог позволить себе и на третий день залениться.Хотел бы отметить один факт, когда я тренировался, а в частности прыгал на скакалке, то одновременно наблюдал на мониторе, как омон тащил в автозаки людей, вышедших на митинг в городе Петербург. Если бы писал отчет в дневник вчера, то наговорил бы много лишнего. И мне немного стыдно за себя, ведь я принадлежу именно к тем людям, что получили образование, занимались спортом, избежали «кривых дороже», внезапно осознали, что они не нужны никому вне пределов своей страны и своей тоже, осознали, что никто нам ничего не должен, лишь по факту нашего существования и послушного нами исполнения всех правил, которые диктовали институты, построенные в обществе. Мы ничего не говорим на то, что с 2014 года у нас отнимают пенсионные накопления, ведь осознали, что невозможно уцелеть, если противиться большинству и всем несправедливостям, которые творятся в государстве. Осознали, что несмотря на шум в столицах «во глубине России, - ... вековая тишина». Осознали, что возможность приобрести жилье (а не конуру в ипотеку) и завести семью, предоставляется немногим, и что государство может забрать это в любой момент. Просто представьте массу образованных людей, которые не хотят отдавать свою жизнь в угоду тем, кто «любит баб да блюда», вычитывает «о представленных к Георгию» из газет, да измазанной в устрице губой, что-то напевает. Но мы соглашаемся служить тем, кого имеем, пытаясь минимизировать свои отношения с органами власти. В душе я не согласен жить в ипотечной однушке/двушке и ездить на машине C класса, но и, честно признаюсь, большего я не заслуживаю по рождению, и тем более, когда остаюсь дома. При отсутствии идеологической базы у оппозиции наличие символики только пугает меня. Ведь по существу люди с уточками против людей без уточек, только образ врага объединяет этих людей. Сколько из них мыслящих? Сколько раз я слышал в их речи слово «камарилья», что является неплохим маркером для осознающих? Признаюсь, однако, что один раз я его увидел. Ленин, когда-то назвал «партию мирного обновления», «партией мирного ограбления», и я сомневаюсь, что что-то изменилось за эти 111 лет. В общем-то вкладывать только в себя, ведь остальное могу забрать в любой момент - не такой уж и плохой совет на текущий период жизни.

День 33

Коротко: еще один день отдыха взял. Считаю это за день растяжки (которую я решил не делать, оправдываясь тем, что после каждой тренировки и так тянусь)

В общем-то я не выспался совсем, работать не мог, хавал полдня мед,но не помогло, тренироваться совсем не тянуло, в итоге забурился вечером в kfc и наелся курочки. Главное не сорваться дальше.

День 32

Коротко: пришлось взять день отдыха из-за молодости.

В общем-то незапланированное длительное свидание нарушило нахрен все мои планы, ну да ладно, подкачаемся в старости. А теперь я вам расскажу удивительную вещь про хорошее тело и "клеить" баб. Факт № 1. Был у меня период в жизни, когда я несколько месяцев 6 дней в неделю усиленно ботал, а соответственно до обеда употреблял в диком количестве чай с вареньем. Стояк у меня был железный каждое утро и даже приходилось делать разрядку, чтобы лимбическая система не мешала работать голове. Факт №2. Начал я выполнять стодневку и следить за питанием, в частности не употреблять сладкое с чаем, да и вообще сладкое. Как результат я наблюдаю снижение либидо и отсутствие утреннего стояка! Верните батарею! Зима близко, изверги!

А чего бросил?

День 31

Коротко: 5 кругов 5х10х10х10 + скакалка до 30 и после 150 + растяжка паха, ног и бедер.

Вчера через час после окончания тренировки стало ныть плечо, ныло всю ночь и даже утром. Не знаю от чего, но к счастью к вечеру прошло и не тревожило сегодня на тренировке. Загулялся на свидании, нарушил режим сна и тренировку выполнял поздно вечером. Но главное, что решил не откладывать, чем себя и хвалю. Немного, правда, было тяжело. Выпад пошли легче, но вот на скакалке постоянно запинался. Неделя сумасшедшая, завтра будет решаться судьба проекта, буду я его вести или нет, а мне не до этого, другой работы много. А еще, ходил сегодня на фильм "Хорошее время", ушел через час после начала, артхаус какой-то, верните мои деньги.

Damir_Gad, вернись в стодневку, я все прощу.

День 30

Коротко: 5 кругов 5х10х10х10 + скакалка до 30 и после 145 + растяжка паха, ног и бедер.

Слегка ныли локти и предплечья от обычного хвата, но радует, что выполняют спокойно последние подтягивания, а не как в прошлом году. Так же сегодня порадовала и скакалка, прыгнул сразу 145 раз без запинок, первый раз такое, ей богу, это шутят надо мной великие силы.

Рано утром нашел медальон собаки с именем ЖУЖА и двумя телефонами, позвонил, чтобы сообщить о месте находки, оказывается собаку с именем ЖУЖА, никто не крал (еще бы), она просто потеряла свой жетон у моей машины. Вернул его счастливому соседу. Раньше сосед, какой был? злой и несчастный. А у него собака жетон потеряла, его вернули, и он сразу счастливый стал, - не перестает меня удивлять это свойство человека.

День 29

Коротко: 5 кругов 5х10х10х10 + скакалка до 30 и после 140 + растяжка паха, ног и бедер.

Сегодня ввели новый упражнение - выпады. Вспомнил, что в прошлом году у меня была неестественная боль и я отказался от них. Попробовал сделать - все нормально по ощущениям, только шатало после каждого круг. На следующий день даже стала ныть жопа. Вот оно че получается, когда делаешь новые упражнения. Изменил хват с нейтрального на обычный, решил понедельно их теперь менять.

Прислали тут статью в подборке "как я не понимаю философию", есть там интересное место: