Abram23
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Отправлено: 29.09.2016 13:04
Кхе-Кхе , забыл отписаться про пятый-шестой день , все по-прежнему , не напряжно , повысил повторения до 7-15-20-15, круги вернул до 4.
Отправлено: 26.09.2016 21:04
О да , четвертый день , Я добавил 1 круг ,понял что в след.раз добавлю еще , так как этот раз между упражнениями делал 0сек перерыва ,только между кругами , и не устал,разве что плохо удавалось восстанавливать дыхание , кстате полезная инфа про приседания , понял свои ошибки)
Отправлено: 25.09.2016 10:37
Второй день считай пропустил, так как не знал что нужно делать , то что было еще в 1 день,

Третий день , все так же, но из-за былой травмы, боли в спине.
Отправлено: 23.09.2016 22:56
Было довольно просто ,особого напряжения не испытал , но это пока что , начало как-никак.
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья