Отправлено: 11.11.2016 07:12
50
11.11.2016
06:30-07:00 - 4-3(лед)-4-4-3.8-3.5/5а/15/15/(10+10)(разнож)*6
В теме: 2016 осень - 100
Отправлено: 10.11.2016 17:18
49
10.11.2016
06:30-06:50 - 2-6/20-70/10-25 + 5 подт
В теме: 2016 осень - 100
Отправлено: 10.11.2016 07:24
49
10.11.2016
06:30-06:50 - 2-6/20-70/10-25 + 5 подт
48
09.11.2016 - отдых перед макс
В теме: 2016 осень - 100
Отправлено: 08.11.2016 12:41
47
08.11.2016
10:50-11:30 - 4-4-4-4(3ч)-3.6-3/5а/15/15/(10+10)*6
В теме: 2016 осень - 100
Отправлено: 07.11.2016 12:53
46
07.11.2016
10:50-11:30 - 4-4-4-4(3ч)-3-3/5а/15/15/(10+10)*6
В теме: 2016 осень - 100
Отправлено: 06.11.2016 21:41
45
06.11.2016
10:30-11:15 - 4-4-4-3.6-3-3/5а/15/15/(10+10)*6
44
05.11.2016 - отдых
43
04.11.2016
06:20-07:00 - 4-4-4(3ч)-3-3/5а/15/15/(10+10)*6
В теме: 2016 осень - 100
Отправлено: 03.11.2016 07:07
42
03.11.2016
06:20-06:45 - растяжка
В теме: 2016 осень - 100
Отправлено: 02.11.2016 23:22
41
02.11.2016
22:00-22:30 - 4-4-4-3.6-3.6/5а/15/15/(10+10)*5
В теме: 2016 осень - 100
Отправлено: 01.11.2016 12:35
40
01.11.2016
11:00-11:25 - 4-4-4-4(3ч)*2/5а/15/15/(10+10)*5
В теме: 2016 осень - 100
Отправлено: 31.10.2016 11:04
39
31.10.2016
10:00-10:40 - 4-4-4-4-3.8/5а/15/15(10+10)*5
38
30.0.2016 - отдых
37
29.10.2016 - отдых
В теме: 2016 осень - 100
Отправлено: 29.10.2016 10:36
36
28.10.2016
22:00-22:30 - 4-4-4-3.6-3/5-5-5-5-10а/15/15/(10+10)*5
35
27.10.2016
22:00-22:30 - растяжка
В теме: 2016 осень - 100
Отправлено: 26.10.2016 22:42
34
26.10.2016
21:50-22:25 - 4-4-4-3-3/5-5-5-10-10а/15/15/(10+10)*5
33
25.10.2016 - тоже
32
24.10.2016 - отдых (почка)
В теме: 2016 осень - 100
Отправлено: 23.10.2016 21:30
31
23.10.2016
14:30-15:20 - 1.5км 4-4-4-4(3ч)-3.6/5а/15/15/15*5 подъемколен8*3
В теме: 2016 осень - 100
Отправлено: 23.10.2016 10:17
30
22.10.2016
16:30-17:10 - 4/5а/15/15/(10+10)*5 подъемколен8*3
В теме: 2016 осень - 100
Отправлено: 21.10.2016 07:18
29
21.10.2016
06:15-06:55 - 4/5а/15/15/(10+10)*5
В теме: 2016 осень - 100