Отправлено:
25.09.2016 14:33
Всем привет! Впервые услышал про Воркаут и решил попробовать. Подтягиваться не умею, но пытался) С остальным проблем нет. Но после двух дней ужасно болят все мышцы, так как до этого не занимался много лет. И поэтому возник вопрос, можно ли с сильно болящими мышцами продолжать заниматься или лучше перерыв сделать?