Schoom
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
medvedar
medvedar
Кременчуг
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 22.12.2011 20:26
Всем спасибо за советы 😌 занимаюсь 1 день брусья 2 отдых 3 турник 4 отдых и т.д чуствую себя отлично😃
Отправлено: 20.12.2011 00:07
Решил заняться спортом хотелось бы услышать вашего совета с чего начать
подтянуться я могу 5-7 раз, на брусьях 5 раз, приседать 25 раз, большие нагрузки давать не могу у меня аритмия сердца поэтому устаю быстро.Заниматься могу и утром и вечером.Как мне график для себя какой небуть зделать?