Splinter

Dimonpk привет, смотря наверное какое качество у телефона

Да да мужики время летит, назметно, с данисимо...(с рекламы вспомнил), вот почему человек иногда не может достичь желанного, очень часто из-за нехватки времени, я вот например когда на огороде hаботаю то ищю дерево и подтягиваюсь на нём....

Yura оо какие люди, привет, рад видеть!!!Участвовать в челендже будешь?(для поддержки компании)

В заметках у Дениса Минина видел что бейсболки за бесплатно отдаёт за выполнение норматива , но только у него в Днепропетровске(обидно), короче 45 раз на брусьях 25 подтягиваний 50 отжиманий 7 выходов , а то кто побьёт рекорд 4 минуты 58 секунд, тому дополнительный приз(возможно жилет),4 минуты 25 секунд(вроде бы не спешил) , приняли бы видеозапись я бы душу отдал бы но выложился бы хорошо и качественно....

молодец!!!!

ооо давай , и не забудь мне кинуть посмотреть , но помни я очень строгий судья засчитаю все разы...15 раз так это зашибись я щас только 18-20 сделаю, и всё...

Dimonpk собрался его рекорд побить???? Я вот хотел побить, но нет достаточного времени, и терпения не хватает..

Да без проблем...

TheDson давай как научишся попробуй ....может понравится...

Тренируюсь сейчас по разному, импровизирую, делаю и фантазирую всё что прийдёт в голову , сегодня делал систему , которую я назвал "Три белых коня", это подтягивание, отжимание от пола, и отжимание на брусьях, то есть 1 подтягивание 1 отжимание от пола 1 раз на брусьях, дошёл до 10 по такой лесенке прикольно, руки болят, гудят словно паровоз...

Caracal пробуй разными методами одним хорошо , можно первый подход максимум выложится и есть смысл, а другие люди делают подходами примерно одинаковое количество раз и у них хорошо получается, и так и так тяжело отдых небольшой руки не успевают восстанавливаться, и не повисишь долго так как в этом соревнование "Время будет играть против ВАС!!!!"

110

да не удержался попробовал впечатление тяжело ОЧЕНЬ, вот, отлично прокачивает выносливость, суперски провёл эти 8 минут работы..

уже снял видео...