Weleron

поверьте высокий рост тоже не особо,стучать головой об перекладины в автобусе и быть выше всех девченок на две головы тоже не хорошо,так что все у вас нормально

если честно,даже не дернулся

раньше играл в battlefield,сейчас забросил надоело,спасибо воркауту)

Совмещать никак не получается?В зале можно размер увеличивать на улице рельеф делать,пытаюсь совмещать пока неудачно,количество подтягиваний не увеличивается,хотя выносливее стал конечно..

Да сделал такой вывод,занимался железом один год,стал сильнее гораздо,да и мышцы подкачал,но понял,что все равно отстаю от своих знакомых по физической подготовке.Решил заняться воркаутом,активно подтягиваюсь,правда пока всего 8-10 раз,но постепенно постепенно,да и после недели тренировок заметил,что друзья качки не могут выполнить некоторые элементы которые я выучил за пару дней)
И все возникает вопрос,как заниматься,не будут ли ежедневные занятия воркаут +железо(чередование ессно) сильно портить здоровье?
хочется просто побыстрее форму набрать заставлять себя не проблема)
и влияет ли высокий рост на успех тренировок?)