Отправлено: 09.01.2017 16:07
Всем привет. Поздравляю всех с окончанием 100-дневки! К сожалению на 51-ом я получил производственную травму и только сейчас восстановился. Так что сегодня у меня 51-ый день. Так что бросать не собираюсь, буду продолжать!
Отправлено: 10.11.2016 15:18
🆒
Отправлено: 27.09.2016 11:52
День четвертый. Пробежка на стадионе 4км., затем силовые упражнения: 6:12:12:12 - 4 круга. Выполнил без проблем, думаю пока буду делать именно это количество раз.
В теме: День первый
Отправлено: 27.09.2016 11:51
День третий. Выходной.
В теме: День первый
Отправлено: 27.09.2016 11:50
День второй. Решил сделать днем растяжки, правда перед этим поиграл в волейбол пять партий. Зато потом очень хорошо растянулся и сходил в сауну.
В теме: День первый
Отправлено: 23.09.2016 22:01
День первый прошел нормально. 3 км пробежка, две партии волейбола, 2 км пробежка. И турники: 5:10:10:10/4. Заминка.
В теме: День первый