Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено:
08.08.2016 16:07
Хрустят коленные чашечки и шейные позвонки при разминке. Это я старею 
или отложение солей или что еще может быть.
А еще при тренировке при вдохе носом воздуха хватает,а при выдохе нет (помогаю выдохнуть ртом) - когда делаю приседания.
Подскажите, как правильнее будет- увеличить кол-во кругов на 1 или в круге делать больше повторений
или отложение солей или что еще может быть.А еще при тренировке при вдохе носом воздуха хватает,а при выдохе нет (помогаю выдохнуть ртом) - когда делаю приседания.
Подскажите, как правильнее будет- увеличить кол-во кругов на 1 или в круге делать больше повторений
Отправлено:
04.08.2016 16:45
Я тоже сразу не смог найти. Спасибо за подсказку
В теме: Пропало содержание 100-дневки