Отправлено:
02.09.2016 22:30
Делал сегодня выпады в разножке. От обычных приседаний,конечно,есть отличие.Сразу ноги загудели и иногда равновесие не мог удержать. А ещё колено иногда вперед стопы пыталось вылезти и образовать угол не 90, а больше. По первому разу вроде неплохо получилось,дальше будет видно.