Что делать?! Снимать штаны и бегать!

Пришел с работы, включил по компу короткометражный мульт, прилег на диванчег...Тут БАЦ! Звенит будильник в 5 утра... Я такой типа ... - Оказывается проспал весь праздник!

Cпасибо!

Спасибо!

Ну площади у меня целая комната

Подскажите пожалуйста какие элементы можно тренировать дома без турника и брусьев плз. А то я что не гляну всё на перекладине)

А я вот еще когда в школе учился то занимался активно подтягиваниями, а на бурсьях не мог сделать ни разу . Потом начал тренировать брусья, а турник забросил и делал около 15 повторений(на брусьях). Далее пошел в институт и не занимался 5 лет - о чём очень сильно сожалею. Именно воркаутом занялся с ноября месяца 2011 года. Всем успехов!

Ребят всем привет! Я вот не раз встречал в статьях опитании, что многие едят печенье. Так вот какое печень лучше употреблять спортсмену и чем оно полезно. Спасибо за внимание!

З.Ы. Воркаут!

Блин Выздоравливай скорее!!!

отжимания у стены 3 раза)))
Ыыы

+15
= 18645

Мне от ушибов всегда помогал "фастум гель" - отличная штука, только сразу много не наноси, а то можно обжечься. Выздоравливай

Проходил мед. комиссию для поступления на работу и столкнулся с таким явлением: сделал ЭКГ, а там показало что у меня пульс 46 ударов в минуту (ниже нормы), сделал еще - тоже самое. Направили к кардиологу, тот сказал что у меня "синусовая брадикардия" вследствии того что я занимаюсь спортом. Так вот, у всех ли такое?