343223 участник 2449 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Novil2803
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
junior
Москва
ogrudko
Херсон
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 01.08.2016 05:36
<quote name=
Novil2803
post="267714">
не совсем понял,мне надо базу делать 50 дней?без брусьев и пресса?
</quote>
ответьте мне на этот вопрос пожалуйста
В теме:
День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока
Отправлено: 31.07.2016 20:54
не совсем понял,мне надо базу делать 50 дней?без брусьев и пресса?
В теме:
День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока
Отправлено: 31.07.2016 20:38
Помогите пожалуйста,разобраться не могу...
В программе написано 5,10,10,10
Если я могу больше делать повторений чем написано,нужно для себя увеличить их или действовать строго по программе?!
В теме:
День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока