lext55
войти
Регистрация
Отправлено: 14.05.2018 01:05
Повредил то-ли плечо, то ли ключицу.
2 недели болело - не тренировался совсем.
Думаю со следующей недели начну заново тренироваться.
В теме:
[100] Моя стодневка - Весна 2018 года
Отправлено: 14.04.2018 23:19
45 день
14.04.2018 Суббота
6 кругов
Подтягивания - 6
Приседания - 12
Отжимания - 12
Выпады - по 12 с каждой ноги.
Вроде прошло нормально. Хотя подтягивания в последнем круге из последних сил.
В теме:
[100] Моя стодневка - Весна 2018 года
Отправлено: 14.04.2018 23:16
44 день
13.04.2018 Пятница
Не тренировался.
Сделал разминку и понял что не сделаю ни круга.
Чувство усталости.
В теме:
[100] Моя стодневка - Весна 2018 года
Отправлено: 13.04.2018 00:22
43 день
12.04.2018 Четверг
6 кругов (прибавил круг)
Подтягивания - 6
Приседания - 12
Отжимания - 12
Выпады - по 12 с каждой ноги.
В теме:
[100] Моя стодневка - Весна 2018 года
Отправлено: 12.04.2018 01:17
42 день
11.04.2018 Среда
Опять отдых
В теме:
[100] Моя стодневка - Весна 2018 года
Отправлено: 11.04.2018 00:47
41 день
10.04.2018 Вторник
Отдых
В теме:
[100] Моя стодневка - Весна 2018 года
Отправлено: 10.04.2018 00:33
40 день
09.04.2018 Понедельник
5 кругов
Подтягивания - 6
Приседания - 12
Отжимания - 12
Выпады - по 12 с каждой ноги.
В теме:
[100] Моя стодневка - Весна 2018 года
Отправлено: 08.04.2018 19:55
39 день
08.04.2018 Воскресенье
5 кругов
Подтягивания - 6
Приседания - 12
Отжимания - 12
Выпады - по 12 с каждой ноги.
В теме:
[100] Моя стодневка - Весна 2018 года
Отправлено: 07.04.2018 23:10
38 день
07.04.2018 Суббота
5 кругов
Подтягивания - 6
Приседания - 12
Отжимания - 12
Выпады - по 12 с каждой ноги.
В теме:
[100] Моя стодневка - Весна 2018 года
Отправлено: 06.04.2018 22:30
37 день
06.04.2018 Пятница
5 кругов
Подтягивания - 6
Приседания - 12
Отжимания - 12
Выпады - по 12 с каждой ноги.
В теме:
[100] Моя стодневка - Весна 2018 года
Отправлено: 06.04.2018 21:09
36 день
05.04.2018 Четверг
Отдых
В теме:
[100] Моя стодневка - Весна 2018 года
Отправлено: 05.04.2018 00:02
35 день
04.04.2018 Среда
5 кругов
Подтягивания - 6
Приседания - 12
Отжимания - 12
Выпады - по 12 с каждой ноги.
В теме:
[100] Моя стодневка - Весна 2018 года
Отправлено: 04.04.2018 00:14
34 день
03.04.2018 Вторник
5 кругов
Подтягивания - 6
Приседания - 12
Отжимания - 12
Выпады - по 12 с каждой ноги.
В теме:
[100] Моя стодневка - Весна 2018 года
Отправлено: 04.04.2018 00:14
33 день
02.04.2018 Понедельник
Отдых
В теме:
[100] Моя стодневка - Весна 2018 года
Отправлено: 01.04.2018 22:50
32 день
01.04.2018 Воскресенье
5 кругов
Подтягивания - 6
Приседания - 12
Отжимания - 12
Выпады - по 12 с каждой ноги.
В теме:
[100] Моя стодневка - Весна 2018 года
《
1
2
3
4
5
6
7
8
9
》