OPetrovich
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
van_raykk
van_raykk
Артемовск
Finderius
Finderius
Артемовск
oleg196925
oleg196925 (online)
Сочи
VnuK
VnuK
Рязань
TheSky
TheSky
Егорьевск
vmo
vmo
Сочи
Ungrateful
Ungrateful
Москва
BigSam
BigSam
Мурманск
OlegSh
OlegSh
Омск
kanada
kanada
Санкт-Петербург
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 29.12.2016 09:35
Бег в упоре лежа 3х60 сек. (это что-то). Дальше по плану 15, 2х15, 6.
Отправлено: 27.12.2016 21:06
Планка 3х60 сек. 5 кругов 15,20,6. С нетерпением жду завтрашний день.
Отправлено: 26.12.2016 22:23
Я с Вами. Каждый день новые ощущения. Поддерживаю ребят - бета пока самая изнуряющая.
Отправлено: 25.12.2016 19:57
5 кругов, 10, 2\10, 6. Почти все отжимания прощелкивались позвонки (может это только у меня, у старика). Подтягивания очень необычно, тяжело стартовать в крайнем нижнем положении. В целом очень интересно, потел не сильно и дыхалка нормально.
Отправлено: 24.12.2016 18:13
5 кругов
14
20
6
Слабо загрузил ноги. Надо было делать приседание минимум 30. После второго круга начал делать паузу между кругами 10-15 секунд для нормализации пульса. По сравнению с вчерашним, этот комплекс показался более изматывающим.
Отправлено: 23.12.2016 22:50
36 кругов без остановок. Немного чувствуется внутренняя часть бедер. Силы еще остаются. По ощущениям - добавлю еще одно подтягивание и прибавлю скорость. А вот одеваться нужно полегче. Потоотделение сильное.
Отправлено: 17.08.2016 23:07
Жду с нетерпением. Всё остальное работает отлично (кроме картинок в темах).
Отправлено: 15.08.2016 23:06
Помогите разобраться. С 50-го дня появилась возможность перейти с кругов на тренировки по подходам. Но насколько я понял, таймер включается только между кругами. Как использовать таймер между подходами?