Отправлено: 05.12.2016 21:07
Ты плохо себя чувствуешь?
Отправлено: 05.12.2016 21:06
<quote name=limonny_sherbet post="297133">
<quote name=paniHalina post="296916">
Многие смотрят на меня,бегущую по снегу, как на человека со странностями...</quote>

Завидуют 😌</quote>
завтра буду бежать и думать, что они завидуют... Ха=ха!!!
Отправлено: 05.12.2016 20:25
Сегодня делала контрольные замеры.
Очень рада.
Объем бедер уменьшился на 1 см.
Отправлено: 04.12.2016 22:16
Снег.
Мороз.
Я.
Бег.
Разминка.
Упражнения.
Многие смотрят на меня,бегущую по снегу, как на человека со странностями...
Отправлено: 04.12.2016 20:13
<quote name=YakutZa post="296312">
01.12.2016 21:56 СсылкаЦитировать
День 70.
Отличная получилась тренировка сегодня! Погода морозная, но не холодно, а бодренько так)) Если и заниматься зимой на улице, то такая погода идеальна по мне!
​70 дней, обалдеть!))</quote>
Согласна с тобой.
Раньше не понимала как в холодное время можно бегать и разминаться. Теперь испытываю удовольствие от занятий.
Отправлено: 04.12.2016 20:08
<quote name=YakutZa post="296816">
<quote name=paniHalina post="296625">
С этим карантином совсем расслабон.
Поздно встаю. Лениво выхожу на улицу. Занимаюсь для галочки. Чувствую чкбя не очень. Наверно, вирус и у меня...</quote>
Поосторожнее с вирусами! Не болей!)</quote>
Все хорошо! держусь!!!!
Отправлено: 03.12.2016 09:42
С этим карантином совсем расслабон.
Поздно встаю. Лениво выхожу на улицу. Занимаюсь для галочки. Чувствую чкбя не очень. Наверно, вирус и у меня...
Отправлено: 02.12.2016 12:53
Проспала.
Буду ставить будильник.
У нас в городе карантин . Грипп.
Погода сегодня мерзкая. Гриппозная. Идет дождик мелкий. Плюс 3.
Отправлено: 01.12.2016 12:33
Последний день тренировочной недели, мы посвящаем развитию гибкости и растяжке.
КРУГИ СЕГОДНЯ НЕ ДЕЛАЕМ!!!
Так говорит Антон.
Поэтому я сегодня бегала и растягивалась на площадке.
Отправлено: 30.11.2016 20:51
Ничего у меня вечером не вышло.
Поужинала. И отяжелев, пошла на свой насест.То бишь кресло с пледом.
Поэтому сегодня рано встала и, несмотря на мороз -4 градуса, вышла и бегала. Делала разминку. 3 круга.
Все хорошо.
Отправлено: 29.11.2016 15:34
Вторник. Впервые за всю программу я проспала.
А когда проснулась, были уже другие дела.
Попробую вечером выйти на тренировку.
Отправлено: 28.11.2016 13:22
Понедельник. Сегодня контрольные замеры и взвешивание.
Отправлено: 28.11.2016 10:40
Привет! поставила себе твою программу.
Она тебе помогает?
Отправлено: 27.11.2016 09:29
Воскресенье.
Выходной день.
Отправлено: 26.11.2016 08:25
Суббота. Проснулась без будильника. На часах 6-18.
Подъем и на улицу.

Снега нет. Слякоть.
Сегодня 4 круга.
бег 2 км. Разминка и заминка.
30 минут.