http://workout.su/areas/5450
http://workout.su/areas/5387

Ссылки на добавленные мной площадки - хочу наклейку

Я замешиваю пол пачки творога со сметаной, добавляю чайную ложку мёда или варенья, чтобы слегка придать вкуса и всё. Либо выпиваю стакан кефира, но не не покупного, дома молочный грибок, заливаю молоком, на следующий день к вечеру готов свежайший кефир, выпил и снова залил, отличный вариант.

Привет всем.
Занимаемся уже на протяжении месяца. Количество желающих выросло с 3 человек до 10, практикуем на разных площадках по городу, есть группа в WhatsApp, в которой договариваемся. Тренировки ежедневно после 19:00, кроме воскресенья.

Желающие подключиться пишите в WhatsApp 89147896966.