Всем Привет! Третий день все в норме. Тренить тяжело из за высокой задымленности в городе(( Скажите почему не могу добавить площадку (не вбивается город).
В первую очередь с началом 100 дневки бросить курить !!! И также три основные цели: увеличить количество подтягивания до 20 раз, выход с силой на две, передний вис.