Отправлено: 17.04.2017 09:14
День 50
Подтягивания 20
Отжимания 31
Отправлено: 13.04.2017 17:13
День 47

10/16/16/12*2#6

Дни 48-49 отдых перед максимумом.
Отправлено: 12.04.2017 14:47
День 46
10/16/16/12*2#6
Скинул немного выпады так как прибавился круг. Ноги чувствуют.
Отправлено: 12.04.2017 09:08
День 45
10/16/16/14*2#5
Отправлено: 12.04.2017 07:06
<quote name=WasD post="337967">
<quote name=Lazars post="337966">
Так будет или нет 6- й круг?</quote>

Сегодня 42ой же, не?</quote>
Иду раньше так как привязка к дням недели, мне так удобнее. От того и вопрос, увеличил нагрузку думаю успею или нет адаптироваться к 6-му кругу.
Отправлено: 11.04.2017 14:53
<quote name=WasD post="337571">
<quote name=Lazars post="337566">
Всем здравствуйте.
Знает кто круг прибавлять будем , если да то когда?</quote>

43 день же.</quote>
<quote name=WasD
post="337571">
<quote name=Lazars post="337566">
Всем здравствуйте.
Знает кто круг прибавлять будем , если да то когда?</quote>

43 день же.</quote>
Так будет или нет 6- й круг?
Отправлено: 11.04.2017 14:50
День 44
10/16/16/14*2#5
Отправлено: 10.04.2017 13:38
Всем здравствуйте.
Знает кто круг прибавлять будем , если да то когда?
Отправлено: 10.04.2017 13:34
День 43

10/16/16/14*2#5
Отправлено: 10.04.2017 07:55
День 40
10/16/16/14*2#5

День 41
Отдых

День 42
Растяжка
Отправлено: 07.04.2017 09:09
День 37
8/16/16/10#5

День 38
8/16/16/10#5

День 39
8/16/16/10#5
Отправлено: 03.04.2017 16:10
День 31
8/16/16/16#5

День 32
Отдых

День 33
8/16/16/16#5

День 34
Прогул

День 35
Растяжка

День 36
8/16/16/10(выпады)#5
Выпады начал только сегодня ,пока прибавлять не буду так как упражнение новое,раньше не пробовал.
Отправлено: 28.03.2017 14:20
День 30
8/16/16/16#5
Отправлено: 27.03.2017 16:02
День 27
Отдых

День 28
Растяжка

День 29
8/16/16/16#5
Отправлено: 25.03.2017 00:12
День 26
8/16/16/16#5