Absatarov
Дневники тренировок
100
Absatarov[09.06.2017 14:15]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
electrik69
electrik69
Архангельск
maksimale
maksimale
Уфа
Serg87
Serg87
Москва
marcipanov
marcipanov
Москва
Kop
Kop
Челябинск
soha5
soha5
Санкт-Петербург
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 10.04.2017 13:46
10 день.
4 круга по:
1)5 подтягиваний
2)10 приседаний
3)10 отжиманий
4)10 приседаний
5)10 поднятие корпуса
6) планка 1 минута
В теме: 100
Отправлено: 09.04.2017 15:14
9 день.
4 круга по:
1)5 подтягиваний
2)10 приседаний
3)10 отжиманий
4)10 приседаний
В теме: 100
Отправлено: 08.04.2017 20:05
8 день.
4 круга по:
1)5 подтягиваний
2)10 приседаний
3)10 отжиманий
4)10 приседаний
В теме: 100
Отправлено: 07.04.2017 19:35
7 день.
Растяжка
В теме: 100
Отправлено: 06.04.2017 18:01
6 день.
4 круга по:
1)5 подтягиваний
2)10 приседаний
3)10 отжиманий
4)10 приседаний
В теме: 100
Отправлено: 05.04.2017 21:25
5 день.
Выходной.
В теме: 100
Отправлено: 04.04.2017 15:00
4 день.
4 круга по:
1)5 подтягиваний
2)10 приседаний
3)10 отжиманий
4)10 приседаний
В теме: 100
Отправлено: 03.04.2017 15:39
3 день.
4 круга по:
1)4 подтягиваний
2)10 приседаний
3)10 отжиманий
4)10 приседаний
В теме: 100
Отправлено: 02.04.2017 17:08
2 день.
4 круга по:
1)5 подтягиваний
2)10 приседаний
3)10 отжиманий
4)10 приседаний
В теме: 100
Отправлено: 02.04.2017 17:08
1 день.
4 круга по:
1)4 подтягиваний
2)10 приседаний
3)10 отжиманий
4)10 приседаний
В теме: 100