davial_boom

Здравствуйте! Только начинающий и мало понимаю еще в воркауте. Никак не могу научиться делать склепку, вродебы и ноги ровно подношу к грифу и в локтях не сгибаю руки, как написано <url="http://krasota-zdorove.com/workout-uprazjneniay/kak-delat-sklepku-na-turnike.html">тут</url>, но все равно не могу вытолкнуться на верх!!! Что я делаю не так и если есть сбросьте толковую обучалку. Спасибо!